Ciekawe artykuły o spaniu

 

Co nowego w świecie zdrowego snu? Jeśli szukasz pomocy z bezsennością, lekarstwa na ból szyi, lub po prostu szukasz wskazówek, jak lepiej spać, to trafiłeś we właściwe miejsce. W tej części naszej strony możesz regularnie znaleźć nowe wiadomości, ciekawe informacje ze świata zdrowego snu. Jak zrozumieć sen i go pokochać, wystarczy nas obserwować. Podzielimy się z państwem naszą wiedzą.


Kategorie artykułów

Wszystko Sen Materace Poduszki Kołdry Łóżka Stelaże Pościel

Nadmierne pocenie się podczas snu

Nadmierne pocenie się to duży problem społeczny dla każdego, kto się z nim spotkał. Wysokie zużycie pościeli, pidżama, która wygląda jak dopiero co wyciągnięta z pralki, mokre poduszki i włosy to właśnie efekt nocnego pocenia się. Chodzi o problem zdrowotny czy częsty, normalny nieistotny objaw?

więcej

Jak radzić sobie z bezsennością u dzieci?

Problemy ze snem u dziecka mają wpływ na całą rodzinę, zwłaszcza wtedy, kiedy dziecko jest jeszcze bardzo małe. Deficyt snu dotyka nie tylko dziecko, ale również jego otoczenie. Jak pomóc dziecku, by spało lepiej?

więcej

Poduszka i pozycja spania

Szukacie nowej poduszki ortopedycznej i nie wiecie, która jest odpowiednia dla was? Wybierajcie według pozycji, w której śpicie. Przynosimy przegląd podstawowych poduszek z pozycjami, dla których są odpowiednie: Klasyczny kstałt: Kształt tych poduszek jest bardzo podobny do klasycznych poduszek 90…

więcej

Pozycja podczas snu i jej wpływ na zdrowie

Sen zajmuje nam 1/3 naszego życia. Jego niedostatek może mieć ważny wpływ na nasze zdrowie. Tylko mało ludzi wie, że na stan naszego zdrowia wpływa także pozycja, na której śpimy. Aż 90% ludzi zasypia co wieczór w tej samej pozycji. Lecz każda pozycja ma niespodziewany wpływ na zdrowie. Temat…

więcej

Jak wybierać pościel?

Połowę życia spędzamy w łóżku. Dlatego ważne jest, żebyśmy się w sypialni czuli przyjemnie. Nie chodzi tylko o materace i stelaże, ale także o kołdrę, poduszkę i poścel! Nie wierzycie? Pokażemy Państwu, jak wybrać to odpowiednie! Większość z nas wybiera głównie według wyglądu, lecz wygląd to nie…

więcej

W górę