Porady o zdrowym śnie
Czujesz się zmęczony nawet po przespanej nocy? Oto co może być tego przyczyną
21.11.2024
Czy budzisz się zmęczony, mimo że przespałeś całą noc? Nie jesteś sam. Według statystyk aż 30% ludzi odczuwa zmęczenie tuż po przebudzeniu. Powodów tego stanu rzeczy może być wiele, a my zebraliśmy dla Ciebie te najczęstsze.…
Czym jest rdzeń materaca i jakie materiały są wykorzystywane w materacach?
15.11.2024
Jeśli rozważasz zakup nowego materaca do sypialni, z pewnością zetkniesz się z terminami takimi jak rdzeń, warstwa komfortowa czy warstwa podtrzymująca. Nie wiesz, co oznaczają te pojęcia? Czy ich znajomość jest konieczna, by dokonać właściwego wyboru? Poniżej przyjrzyjmy się bliżej budowie materaca…
Czym są materace lateksowe i dlaczego warto je wybrać?
29.10.2024
Czy szeroki wybór materacy sprawia, że nie wiesz, na co się zdecydować? Dziś przyjrzymy się bliżej materacom lateksowym, ich zaletom oraz wadom, aby pomóc Ci świadomie ocenić, czy może będą dobrym wyborem dla Ciebie.…
Co to jest materac 7-strefowy i jak wpływa na Twoje ciało?
17.10.2024
Myślisz o zakupie materaca siedmiostrefowego, ale nie jesteś pewien, czy to dobry wybór i jakie korzyści może przynieść? Materac ze strefami został zaprojektowany specjalnie po to, aby dopasować się do kształtu ciała i zapewnić wygodny, zdrowy sen.…
Jak poradzić sobie z jet lagiem i jaki wpływ ma na Twój sen?
03.10.2024
Niezależnie od tego, czy często podróżujesz na trasie Warszawa-Dubaj, czy wybierasz się w swoją pierwszą długodystansową podróż, jet lag może dotknąć każdego. Czy wiesz, co dokładnie oznacza ten termin i jak możesz zminimalizować jego wpływ na Twój sen? Sprawdź nasz poradnik, który pomoże Ci zrozumi…
Czym jest piana poliuretanowa (PUR) w materacu i jakie są jej zalety?
05.09.2024
Piana pianie nierówna. Materace pianowe są produkowane z różnych materiałów. W tym artykule przedstawiamy zalety i wady piany PUR, z której produkuje się tanie materace. Wszystko po to abyś mógł wybrać najlepszy materac pianowy do swojej sypialni.…
Czym jest materac kieszeniowy i dlaczego jest lepszy od pianowego?
29.08.2024
Tradycyjne materace bonelowe odeszły w przeszłość, ustępując miejsca nowoczesnym materacom kieszeniowym, które oferują znacznie lepsze właściwości. Co sprawia, że te ulepszone sprężyny są tak wyjątkowe? Jakie są ich zalety i czy mogą konkurować z materacami pianowymi?…
Jak wybrać materac na działkę?
22.08.2024
Wielu z nas posiada na działce stare materace, które zdecydowanie wymagają wymiany. Jak jednak rozpoznać, kiedy nadszedł czas na zakup nowego materaca? Nie martw się – istnieje możliwość zakupu wysokiej jakości materaca bez konieczności wydawania przy tym fortuny.…
Jak rozpoznać zapadnięty materac i kiedy wymienić go na nowy?
15.08.2024
Czy zdarzyło Ci się, że zakupiony przez Ciebie materac po kilku latach użytkowania zapadł się? W tym artykule wyjaśnimy jak rozpoznać materac niskiej jakości, jakie mogą być skutki spania na takim materacu oraz czy topper może rozwiązać ten problem.…
Śpisz w łóżku razem z dziećmi? Dlaczego tak, a dlaczego nie?
12.08.2024
W XX wieku popularne było odchodzenie od karmienia piersią na rzecz mleka modyfikowanego. Podobnie postępowano ze snem – rodzice jak najszybciej przenosili swoje dzieci do osobnych łóżeczek. Obecnie jednak ta tendencja ulega zmianie. Przedstawiamy Ci przegląd najważniejszych informacji, które warto …
Wskazówki dotyczące poprawy jakości snu
04.06.2024
Zdarza się, że śpisz osiem godzin, ale wciąż budzisz się zmęczony? Budzisz się w środku nocy? Istnieje wiele trików, które poprawią jakość Twojego snu, wszystko po to abyś rano czuł się świeży i wypoczęty.…
Jak wybrać materac po operacji i przy bólu biodra?
10.05.2024
Ból biodra to nieprzyjemne uczucie. Szczególnie dla osób lubiących aktywność fizyczną, tego rodzaju ból może być znacznie ograniczający. Jego przyczyny mogą być różne, a jedną z nich może być sposób i miejsce spania. Gdy ustalisz przyczynę bólu, rozwiązanie problemu z bólem biodra może być dużo łatw…