Jak rozpoznać zapadnięty materac i kiedy wymienić go na nowy?

Istnieją trzy główne powody, dla których materac może się zapaść:

Materac wykonany z niskiej jakości materiałów szybko się zapada, niezależnie od maksymalnego dozwolonego obciążenia materaca i jego żywotności. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat materiałów, z których wykonane są materace, przygotowaliśmy dla Ciebie artykuł, który znajdziesz tutaj.

Zapadnięty materac już po roku można łatwo rozpoznać. Dół, wgłębienie, zapadnięcie… Jeśli czujesz, że leżysz niżej w okolicach bioder, choć leżysz na plecach, mamy złe wieści. Materac jest zapadnięty. Jeśli zużycie jest znaczne, można je dostrzec gołym okiem.
 

Prosto – niskiej jakości materac odbiera Ci sen. To, że śpisz 8 godzin dziennie, niekoniecznie oznacza, że Twój sen jest wysokiej jakości. Rozpoznasz to sam, jeśli rano czujesz się zmęczony. Niskiej jakości materac zmusza Cię do przewracania się w nocy i odbiera Ci cenny sen REM, podczas którego dochodzi do regeneracji organizmu. 

WSKAZÓWKA: Przeczytaj, jak poprawić jakość snu.
 

Zapadnięty materac, podobnie jak materac, który nie jest dobrany do indywidualnych potrzeb, nie zapewnia odpowiedniego wsparcia dla Twojego kręgosłupa. Spędzasz na materacu jedną trzecią dnia, a nawet jedną trzecią życia, dlatego jeśli nie służy on Twojemu kręgosłupowi, możesz narazić się na problemy takie jak:

Dlatego, jeśli już zmagasz się z problemami zdrowotnymi, warto zainwestować w materac będący wyrobem medycznym, który dzięki certyfikatowi gwarantuje jakość i korzystne właściwości dla Twojego ciała.
 

Zdecydowanie nie. Topper służy do zmiany twardości materaca, ale nie ma właściwości nośnych, które posiada materac. Topper składa się z cienkiej warstwy piany i dopasowuje się do powierzchni materaca, jednak nie jest w stanie wypełnić zapadniętych miejsc.

WSKAZÓWKA: Dowiedz się, do czego służy topper.
 

Dobry stelaż łóżka jest świetnym partnerem dla wysokiej jakości materaca. Dlaczego? Wspiera on właściwości materaca pianowego lub sprężynowego. Dobry stelaż pomoże materacowi utrzymać wyższą przewiewność, lepsze właściwości ergonomiczne i dłuższą żywotność. Jednak trzeba pamiętać, że dobry stelaż nie uratuje zużytego materaca.
 

Podczas wyboru wysokiej jakości materaca należy wziąć pod uwagę kilka czynników:
•    wiek,
•    waga,
•    pozycja do spania,
•    specyficzne potrzeby.

Wiek ma znaczenie tylko wtedy, gdy wybierasz materac dla dziecka lub seniora. Dzieci potrzebują twardego materaca, który wspiera prawidłowy rozwój kręgosłupa. Seniorzy powinni mieć materace średnio miękkie, aby łatwiej było im wstawać z łóżka, oraz żeby nie odczuwać bólów stawów.

Należy również upewnić się, czy Twoja waga nie przekracza maksymalnej dopuszczalnej nośności. Pamiętaj, że im wyższa nośność, tym lepsze materiały zostały użyte.

Pozycja, w której śpisz pomoże Ci dobrać twardość materaca. Jeśli śpisz na boku, wybierz bardziej miękki materac, który dostosowuje się do bocznych części ciała i ramion. Śpisz na plecach? Wybierz twardy materac. Dla snu na brzuchu wybierz materac średnio twardy.

WSKAZÓWKA: Dowiedz się więcej o wyborze materaca.

Skup się również na swoim zdrowiu i innych potrzebach, które materac powinien spełniać, aby odpowiadał Twoim oczekiwaniom. Jeśli masz alergie, bóle bioder lub chcesz wysoki materac, wszystko to uwzględnij. Materac ma służyć Tobie, a nie odwrotnie.