Parasomnie

Parasomnie to nietypowe stany, które mogą występować podczas snu. Są to sytuacje, w których człowiek wykonuje różne czynności, nie będąc tego świadomym ani nie mogąc ich kontrolować. Zjawiska te pojawiają się w fazie głębokiego snu, kiedy nie jesteśmy już w pełni przytomni, ale jeszcze nie jesteśmy całkowicie „wyłączeni”. Do parasomnii zalicza się na przykład lunatykowanie, nocne lęki czy wybudzanie się w stanie dezorientacji. U jednej osoby mogą wystąpić wszystkie te stany, a czasem nawet jeden może przechodzić w drugi.¹

Główne typy parasomnii to lunatykowanie, nocne lęki i wybudzanie się z dezorientacją. Jednak zalicza się do nich także inne zjawiska, takie jak nocne moczenie, zgrzytanie zębami czy mówienie przez sen. Wszystkie te parasomnie mogą występować zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, choć u dorosłych rzadziej.