[email protected]
+48 690093100
Infolinia jest czynna codziennie, w godzinach od 10:00 do 20:00
Menu Zamknąć
0 0 zł
Twój koszyk jest na razie pusty
Strona Główna Blog O łóżkach Jak wybrać łóżko — kompletny przewodnik w drodze do lepszego snu
O łóżkach
Porady o zdrowym śnie

Jak wybrać łóżko — kompletny przewodnik w drodze do lepszego snu

8 minut czytania
28. 1. 2026
Jakie łóżko wybrać? To częste pytanie przy urządzaniu sypialni — łóżko jest jej centrum i wpływa zarówno na jakość snu, jak i na to, jak będziesz się czuć w pokoju. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą podjąć Ci właściwą decyzję.
Spis treści
  • Jaki rozmiar łóżka wybrać? 
  • Dla kogo który rozmiar (dzieci, dorośli, pary) 
  • Jak wybrać odpowiednią wysokość łóżka 
  • Materiały łóżek — jaki wybrać i dlaczego 
  • Typy łóżek według konstrukcji 
  • Łóżka z miejscem do przechowywania 
  • Stelaż: listwowy vs. lamelowy 
  • Zakup w sklepie stacjonarnym — testowanie i doradztwo 
  • Zakup online — większy wybór i lepsze ceny 
  • Na co uważać przy zakupie łóżka 
  • Nośność, stabilność i jakość połączeń 
  • Gwarancja, transport i montaż 
  • Zwrotność inwestycji i długa żywotność 
  • Szybki przewodnik: jak wybrać łóżko krok po kroku 

Jaki rozmiar łóżka wybrać? 

Nie wiesz jakie łóżko wybrać? Zacznij od szerokości — to ona najwięcej mówi o komforcie. Wybór rozmiaru zależy nie tylko od metrażu sypialni, ale też od tego, czy śpisz sam(a), czy lubisz mieć dużo miejsca, a także czy dołączają do Ciebie w nocy dzieci lub zwierzęta. Pamiętaj też, by łóżko nie zdominowało całej przestrzeni: projektanci zalecają zostawić co najmniej 70 cm przejścia między łóżkiem a innymi meblami — dzięki temu wnętrze będzie bardziej przestronne. 

Rozmiar łóżka wpływa również na komfort psychiczny: podczas snu mózg sprawdza, czy czujesz się bezpiecznie i czy nie grozi Ci upadek. Zbyt wąskie łóżko może powodować podwyższoną czujność i płytki sen, natomiast szersze daje poczucie stabilności i ułatwia głębokie rozluźnienie. Jeśli możesz, wybierz możliwie największe łóżko. 
 

Dla kogo który rozmiar (dzieci, dorośli, pary) 

Łóżka jednoosobowe 

Jednoosobowe łóżka występują w kilku wymiarach — możesz też wybrać rozmiar pierwotnie przeznaczony dla dwóch osób, jeśli chcesz więcej przestrzeni. 

Najmniejszą opcją jest łóżko 80×200 cm idealna do pokoju dziecięcego, małych pomieszczeń lub domków letniskowych, gdzie trzeba oszczędzać miejsce. 

Łóżko 90×200 cm będzie wygodne dla dorosłej osoby, która nie będzie musiała się martwić czy spadnie z łóżka. Często stosowane w pokojach gościnnych i małych mieszkaniach. 

Wersja łóżka 120×200 cm daje znacznie więcej swobody ruchu; to dobry kompromis między komfortem a oszczędnością miejsca. 
 

Łóżka dwuosobowe 

Takim pośrednim rozwiązaniem pomiędzy łóżkiem pojedynczym a podwójnym jest łóżko o wymiarach 140x200 cm. Dla jednej osoby oznacza to naprawdę luksusową przestrzeń, a w wyjątkowych przypadkach mogą na nim wygodnie spać nawet dwie osoby. 

Łóżka małżeńskie mają szerokość od 160x200 cm. Każda osoba ma do dyspozycji około 80 cm przestrzeni, co sprawia, że ten rozmiar jest popularnym wyborem w przypadku mniejszych sypialni, pensjonatów lub domków letniskowych. 

Łóżko małżeńskie o wymiarach 180x200 cm, zwane również łóżkiem typu king size, jest idealnym rozwiązaniem dla par, które chcą mieć wystarczająco dużo miejsca w łóżku, aby móc spokojnie spać. 

Największym wariantem jest łóżko o wymiarach 200x200 cm. Docenią je przede wszystkim rodziny z małymi dziećmi. Wygodnie zmieści się na nim para oraz dziecko, które w nocy przyjdzie się przytulić. 

Dowiedz się, jaka długość łóżka będzie dla Ciebie najlepsza, w naszym kolejnym artykule. 

Jak wybrać odpowiednią wysokość łóżka 

Rama łóżka ma mniejsze znaczenie dla komfortu niż materac czy stelaż, ale zła wysokość może powodować dyskomfort i problemy zdrowotne. Dlatego zwróć uwagę na ten parametr przy wyborze łóżka.  

Całkowita wysokość wpływa na wygodę siadania i wstawania — eksperci rekomendują dla dorosłych około 50–65 cm (w zależności od wieku i wzrostu). Wyższe łóżka są szczególnie wygodne dla seniorów. Z drugiej strony nie warto, by łóżko było niższe niż około 30 cm — wtedy zaburza to cyrkulację powietrza i utrudnia higienę materaca. 
Łóżko boxspring – czyli jakie?

Łóżko boxspring – czyli jakie?

O łóżkach
Porady o zdrowym śnie
31.03.2023

 

Materiały łóżek — jaki wybrać i dlaczego 

Każdy materiał, z którego wykonane jest łóżko, ma inne zastosowanie. Łóżka z płyt MDF nie wytrzymają wielu lat, ale są dostępną opcją dla wszystkich. Z kolei łóżka z litego drewna mogą być droższe, ale jeśli wybierzesz naprawdę wysokiej jakości produkt, będzie Ci służył przez całe życie. Zastanawiasz się, gdzie kupić wysokiej jakości łóżko? Zapoznaj się z naszą ofertą łóżek z litego drewna. Są one odpowiednie przede wszystkim dla alergików, ponieważ są łatwe w utrzymaniu i nie ma w nich roztoczy. Pod względem wyglądu są to ponadczasowe klasyki, które docenisz, jeśli zależy Ci na czystym i spójnym wnętrzu.  

Natomiast tapicerowane łóżka przyciągają wzrok — przeszywane wezgłowie, kolor tkaniny czy faktura potrafią zdefiniować styl sypialni. Mają jednak wyższe wymagania pielęgnacyjne, dlatego nie są optymalnym rozwiązaniem dla alergików. 

Typy łóżek według konstrukcji 

Łóżka różnią się nie tylko wyglądem, ale przede wszystkim konstrukcją, która decyduje o stabilności, trwałości i codziennym komforcie. Niezależnie od tego, czy chodzi o łóżko z litego drewna, czy tapicerowane najwięcej zależy od podstawy: baza może być typu box lub oparta na nóżkach — od tego także zależy system przechowywania. Osobną konstrukcję mają łóżka boxspring, gdzie podstawa składa się z części drewnianej i sprężynowej. 
 

Łóżka z miejscem do przechowywania 

Miejsce do przechowywania pod łóżkiem występuje w różnych wariantach: szuflady lub podnoszona powierzchnia spania. Przy wyborze weź pod uwagę układ pomieszczenia — na poddaszu podnoszenie całej powierzchni od nóg lub z boków może być niewygodne, wtedy lepsza będzie szuflada wysuwana od strony frontu łóżka. Podnoszona powierzchnia sprawdza się tam, gdzie brak miejsca na wysuwanie szuflad. 

Chcesz schowek dopasowany do swojej sypialni? Odwiedź nasz salon lub porozmawiaj z nami na infolinii
 

Stelaż: listwowy vs. lamelowy 

Odpowiedni stelaż wspiera właściwości materaca — dlatego warto kupić łóżko razem z indywidualnie dobranym stelażem i materacem. Listwowy stelaż to najtańsze rozwiązanie; wykonany ze świerkowego lub brzozowego drewna, dobrze współgra z materacami sprężynowymi, które potrzebują stabilnego podparcia. Stelaż z brzozowych lameli osadzonych w gumowych uchwytach, świetnie współpracuje z materacami pianowymi. 

Najbardziej zaawansowany jest stelaż segmentowy: około 50 ruchomych segmentów z twardego plastiku, które dopasowują się do ciała we wszystkich kierunkach i osadzone są na stałych listwach — to rozwiązanie polecane pod materace pianowe. 

Zakup w sklepie stacjonarnym — testowanie i doradztwo 

Warto zapoznać się z naszą ofertą w sklepach stacjonarnych i dowiedzieć się, dlaczego jest to ważne przy dokonywaniu wyboru. Wizyta w salonie daje możliwość obejrzenia łóżka na żywo — zdjęcie w sklepie internetowym może oddawać model nieznacznie inaczej niż w rzeczywistości. Szczególnie tapicerowane łóżka warto zobaczyć osobiście. 

Nasi specjaliści ds. zdrowego snu pokażą Ci wszystko, a jeśli łóżko nie przypadnie Ci do gustu, pomogą Ci znaleźć odpowiednią wersję łóżka z litego drewna lub inny materiał na łóżko tapicerowane, korzystając z dostępnych wzorników. Jednocześnie możesz wypróbować łóżko z materacem i sprawdzić, czy wygodnie się z niego wstaje. 

Kolejną zaletą jest to, że w naszych sklepach można kupić łóżko dostosowane do indywidualnych potrzeb. Nasi specjaliści są w stanie zaoferować modyfikację danego łóżka zgodnie z Twoimi wymaganiami. Niezależnie od tego, czy chodzi o inny rodzaj schowka, czy zmianę podstawy.  
Ponad 32 salony w całej Polsce
Znajdź najbliższy sklep. Nasi specjaliści ds. snu pomogą Ci dokonać wyboru, który zapewni Ci jeszcze lepszy sen.
ZNAJDŹ NAJBLIŻSZY SKLEP

Zakup online — większy wybór i lepsze ceny 

Zakupy przez internet są korzystne, jeśli wiesz dokładnie, czego szukasz. W sklepie internetowym znajdziesz wiele stylowych i solidnych modeli, a promocje i rabaty sprawiają, że zakup online często jest tańszy. 
 

Na co uważać przy zakupie łóżka 

Łóżko odgrywa kluczową rolę w jakości wypoczynku. Jego właściwy wybór wpływa nie tylko na komfort, ale także na ogólne samopoczucie podczas snu. 


Pochopne decyzje 

Przy zakupie online łatwo podjąć decyzję zbyt szybko. Choć to wygodne, nie zastąpi testu na żywo i dokładnego sprawdzenia materiałów. Jeśli nie masz czasu na wizyty w sklepach, zwróć szczególną uwagę na jakość wykonania i użyte komponenty. 


Gdy wygląd ma pierwszeństwo 

Estetyka jest ważna, ale nie może przesłaniać funkcjonalności. Przy wyborze zwracaj uwagę nie tylko na wygląd, lecz także na solidność konstrukcji, ergonomię i komfort codziennego użytkowania. 


Sen jako oczywistość 

Sen często traktuje się jako coś oczywistego, podczas gdy odpowiednio dobrane łóżko ma ogromny wpływ na energię, zdrowie i samopoczucie. Dobrze dobrane wyposażenie sypialni wspiera regenerację i jakość życia. 
 

Nośność, stabilność i jakość połączeń 

Przy wyborze nie należy zapominać o trzech najważniejszych cechach dobrego łóżka: nośności, stabilności i połączeniach. Nośność powinna być jednym z kryteriów decydujących o tym, które łóżko trafi do Twojej sypialni. Przed zakupem upewnij się, że wiesz, jakie obciążenie powinno wytrzymać Twoje łóżko. 

Stabilność najlepiej sprawdzić, kładąc się na łóżku i obracając się na nim. Nie powinno się ono ruszyć ani o centymetr. Jeśli poczujesz jego ruch, oznacza to, że nie jest to wysokiej jakości stabilne łóżko i każdy ruch będzie Cię budził podczas snu. 

Połączenia również odgrywają ważną rolę. Mają wpływ na to, jak długo łóżko będzie Ci służyć. Unikaj drewnianych kołków i wstępnie wywierconych otworów. Łóżko z takimi połączeniami będzie skrzypieć, można je złożyć tylko raz i ostatecznie będzie Cię kosztować więcej niż łóżko z wysokiej jakości połączeniami. Najlepiej wybrać połączenia metal-w-metal, dzięki którym łóżko nie będzie skrzypieć, a połączenia nie ulegną zmęczeniu materiałowemu. 

Gwarancja, transport i montaż 

Informacje o okresie gwarancji znajdziesz w sekcji „Parametry techniczne” na stronie internetowej. W salonach specjaliści ds. zdrowego snu chętnie udzielą tych informacji, a często znajdziesz je też na etykietach przy wystawionych modelach. 

U nas możesz zamówić dostawę, wniesienie do sypialni i montaż — zajmiemy się też utylizacją starego łóżka, dzięki czemu zakup staje się bezproblemowy.   
 

Zwrotność inwestycji i długa żywotność 

Łóżko to często spory wydatek, zwłaszcza gdy zależy Ci na jakości. Lepiej zainwestować w droższy, solidny model, który posłuży 20 lat i przetrwa przeprowadzki oraz zmiany życiowe, niż co kilka lat kupować nowe. Taką długowieczność oferują wysokiej jakości modele dostępne u nas. 
 

Szybki przewodnik: jak wybrać łóżko krok po kroku 

1. Zmierz sypialnię i wybierz rozmiar łóżka tak, aby wokół zostało przynajmniej 70 cm swobodnego przejścia. 
2. Wybierz szerokość według liczby śpiących i oczekiwanego poziomu komfortu — im więcej miejsca, tym spokojniejszy sen. 
3. Sprawdź odpowiednią długość łóżka — najlepiej co najmniej o 20 cm dłuższą niż Twój wzrost. 
4. Zwróć uwagę na wysokość łóżka — optymalnie 50–65 cm, aby wygodnie się kłaść i wstawać. 
5. Wybierz odpowiedni materiał — lite drewno dla trwałości i łatwej pielęgnacji, tapicerka dla wyrazistego designu. 
6. Zdecyduj o typie konstrukcji: box, łóżko na nóżkach czy boxspring. 
7. Przemyśl schowek — szuflady lub podnoszona powierzchnia, zależnie od układu sypialni. 
8. Wybierz odpowiedni stelaż: listwowy do materacy sprężynowych, lamelowy lub segmentowy do materacy pianowych. 
9. Sprawdź nośność, stabilność i jakość połączeń — łóżko nie może się ruszać ani skrzypieć. 
10. Zastanów się nad zakupem w salonie lub online — najlepiej z możliwością przetestowania, doradztwa i montażu. 
Autor artykułu
Markéta Jasanská
Markéta Jasanská pracuje jako specjalistka ds. zdrowego snu w DlaSpania, które należy do Grupy ProSpánek. Tworzy treści, które pomagają ludziom lepiej spać i świadomie dbać o swoje zdrowie. W swojej pracy koncentruje się na zagadnieniach związanych ze snem, wellness oraz stylem życia, wychodząc z założenia, że przystępny, zrozumiały i praktyczny przekaz może realnie wspierać codzienne funkcjonowanie. Łączy wiedzę ekspercką z przyjaznym i inspirującym podejściem, dostarczając czytelnikom treści, które niosą ze sobą konkretną wartość.

Salony z największym wyborem

Odwiedź jeden z 32 sklepów w Polsce

Znajdź najbliższy sklep