Sen w podróży, czyli jak lepiej spać w pociągu, autobusie lub samolocie

Podparcie, które ma kluczowe znaczenie

Bez podparcia głowy i szyi nie da się porządnie wyspać w fotelu – głowa opada do przodu lub na bok, a Ty budzisz się co kilka minut. Poduszka podróżna Mlily Travel 2.0 rozwiązuje właśnie ten problem: rdzeń z gęstej pianki z pamięcią kształtu dostosowuje się do każdej pozycji głowy, niezależnie od tego, czy śpisz na plecach, na boku, czy z głową odchyloną do tyłu. Sprawdza się na każdym fotelu i w każdym pojeździe, a poszewkę można zdjąć i prać w pralce w temperaturze 40°C – dzięki temu podczas podróży nie musisz martwić się o nic dodatkowego.

Ciemność na zawołanie

Światło z ulicy, ekran sąsiada, poranne słońce w oknie pociągu – wszystko to utrzymuje mózg w stanie czuwania. Jedwabna maska do spania całkowicie blokuje światło, a jedwab nie podrażnia skóry ani rzęs, co w przypadku masek syntetycznych często powoduje nieprzyjemne odciski. Dla bardziej wrażliwych oczu lub na dłuższe loty dostępna jest również wersja 3D – tak wyprofilowana, że w ogóle nie uciska oczu, nawet podczas snu na boku.

Ubrania, w których można nawet spać

Do pracy nie wybierasz zbytnio ubrań, ale na wakacje już tak. Luźniejsze ubrania z oddychającego materiału oszczędzą ci godzin dyskomfortu – ciasne szwy i tkaniny syntetyczne to pierwsza rzecz, która cię obudzi po czterech godzinach spędzonych w fotelu.

Co (nie) pić przed podróżą

Kawa, napój energetyczny lub alkohol przed snem w fotelu = zły pomysł, nawet jeśli się tak nie wydaje. Kofeina opóźnia zasypianie o wiele godzin, alkohol wprawdzie usypia szybciej, ale zakłóca sen w trakcie podróży. Herbatka ziołowa bez kofeiny to nudny, ale skuteczny wybór.

Taktyka wyboru miejsca

Podróżujesz sam? Wybierz miejsce przy oknie – zyskasz oparcie dla głowy i nikt nie będzie Cię budził, przechodząc korytarzem. Nie bój się też powiedzieć personelowi, że chcesz odpocząć w spokoju – oszczędzi Ci to niepotrzebnego budzenia się z powodu przekąsek, których i tak nie chcesz.