Dostawa materacy ENZIO i PerDormire, łóżek oraz poduszek PerDormire i TEMPUR – GRATIS
[email protected]
+48 690 093 100
Infolinia jest czynna codziennie, w godzinach od 8:00 do 20:00

Kategoria – Porady o zdrowym śnie

None
Porady o zdrowym śnie, Ciekawe artykuły, O śnie 19. 11. 2021

Kładąc się spać, unikaj niebieskiego światła!

Być może byłeś jednym z tych dzieci, które chętnie zasypiało przy zapalonej żarówce, żeby nie bać się otaczającego mroku. Niemniej jednak, prawdziwa (czarna) ciemność i totalna cisza są luksusem, na jaki – na czas snu – powinien sobie pozwolić każdy. Współczesnym obciążeniem i zagrożeniem dla snu i całego organizmu, jest światło niebieskie. Wystawiamy się na działanie tzw. „niebieskiego światła“ promieniującego z monitorów i naszych inteligentnych urządzeń nie tylko w dzień, ale przede wszystkim pod wieczór i w nocy, a to może wpłynąć na jakość naszego snu, a nawet powodować znaczne zakłócenia biorytmu snu.

czytaj więcej
Porady o zdrowym śnie, Ciekawe artykuły, O materacach, O śnie 07. 10. 2020

Jak wybrać materac

Kiedy ostatni raz obudziłeś się wypoczęty, w dobrym humorze i pełen sił? Kluczem do zyskania takiego odczucia, jak i kluczem do dobrego snu, jest wybór odpowiedniego materaca. Ponieważ wybór nie jest prostą sprawą, nasz przewodnik Ci w tym pomoże.

czytaj więcej
Porady o zdrowym śnie, Ciekawe artykuły, O śnie 08. 11. 2018

10 wskazówek, jak zaoszczędzić więcej czasu na sen II część

W pierwszej części naszego artykułu otrzymałeś parę rad, jak zaplanować dzień, aby pozostać produktywnym i jednocześnie wygospodarować więcej czasu na sen. Sen wymaga czasu, jeżeli nie nadążamy realizować naszych obowiązków, mamy tendencję okradać się o czas potrzebny na wypoczynek. To szkodzi nie tylko zdrowiu, ale ma wpływ na naszą produktywnosć. Jak poradzić sobie z codziennymi obowiązkami szybciej?

czytaj więcej
Porady o zdrowym śnie, Ciekawe artykuły, O śnie 04. 11. 2018

10 wskazówek, jak zaoszczędzić więcej czasu na sen I część

Każdy z nas ma wiele obowiązków i wykonuje wiele codziennych czynności, które muszą być dokończone na czas i solidnie. Najłatwiejszym sposobem na zaoszczędzenie czasu, co często robimy nieświadomie, jest skracanie czasu snu.

czytaj więcej

Dlaczego kupować u nas

Inne korzyści
45-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

45-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy

Obawiasz się, że nie wybierzesz odpowiedniego materaca? Nie musisz. U nas masz możliwość zwrotu towaru w ciągu 45 dni (dotyczy zamówień z eshopu).

Dostawa za darmo – dotyczy wszystkich łóżek, materaców i poduszek

Dostawa za darmo – dotyczy wszystkich łóżek, materaców i poduszek

Zainwestuj we wspaniały materac, nie w jego transport. U nas nie musisz płacić za dowiezienie poduszek, materaca, ani nawet łóżka.

Więcej informacji
Rozumiemy na czym polega sen

Rozumiemy na czym polega sen

W naszych salonach znajdziesz wyłącznie specjalistów od zdrowego snu, którzy z radością znajdą dla ciebie doskonałe rozwiązanie.

Poradź się nas
Otwarte 7 dni w tygodniu

Otwarte 7 dni w tygodniu

Zakupy są dla ciebie dostępne przez 7 dni w tygodniu. Możesz wybrać na naszej stronie internetowej lub możesz odwiedzić jeden z naszych salonów.

Godziny otwarcia

Preferencje plików cookie

  • Twoja prywatność
  • Niezbędne pliki cookies
  • Pliki cookie wydajności
  • Funkcjonalne cookie
  • Marketingowe cookie