Sen


Kategorie artykułów

Wszystko Sen Materace Poduszki Kołdry Łóżka Stelaże Pościel

Jak się dobrze wyspać

Sypialnia, to chyba najbardziej ulubione miejsce w całym domu. Jest miejscem, które ranem niechętnie opuszczamy i wieczorem nie możemy się doczekać powrotu. Bo w sypialni znajduje się nejwiększy i najlepszy wynalazek - łóżko. Prawidłowy i wystarczająco długi sen jest jedną z podstawowych potrzeb…

więcej

Materace dla par – jeden duży albo dwa mniejsze?

Dobór materaca dla dwóch osób, często obarczony jest koniecznością pójścia na kompromis przez obie strony. Każdy z nas ma swoje indywidualne wymagania. Kobiety w ogóle vwymagają bardziej miękkiego materaca, zaś mężczyźni zawsze wybierają twardszy. Trzeba się zdecydować, czy zrobimy kompromis i do…

więcej

7 największych mitów o spaniu

Bez dobrego nocnego wypoczynku nie możemy normalnie istnieć. Lecz o spaniu krąży dużo mylnych informacji. Budzenie się w nocy nie znaczy automatycznie, że cierpimy na bezsenność. Jest absolutnie normalne budzić się nawet kilka razy podczas nocy.…

więcej

Skutki bezsenności i nadmiernego spania

Krótkoterminowy niedostatek spania Najczęściej spotykamy się z krótkotermninowym niedostatkiem snu, który nie ma wyraźniejszego wpływu na nasze zdrowie. Ludzki organizm ma bowiem autoregulacyjną zdolność kompensacji nidostatku snu z poprzedniej nocy. Podstatwowym symptomem…

więcej

Gdy boli szyja podczas używania poduszki zdrowotnej

Kupiliście poduszkę ortopedyczną i od tego czasu cierpicie na ból kręgosłupa szyjnego albo od tego czasu źle śpicie? Nie jesteście pewni, czy kupiliście odpowienią poduzskę? Na wszytkie pytania odpowiedzą  specjaliści z Centrum zdrowego snu. Niketórzy ludzie twierdzą, że dopiero po…

więcej

W górę